La course

Plongez au cœur de l'action : 8km de course entrecoupés de 8 stations intenses.
8
KM DE
COURSE
8
STATIONS
FONCTIONNELLES
900 mètres
RUN
Réaliser 100 mètres de fentes en avançant, avec un sac lesté porté sur les épaules.
1000 mètres
Ski ERG
Parcourir 1000 mètres sur le SkiErg.
900 mètres
RUN
Réaliser 100 mètres de fentes en avançant, avec un sac lesté porté sur les épaules.
6 allers-retours
Sled Push/Pull
Effectuer six allers-retours en poussant puis en tirant le sled sur la distance définie.
900 mètres
RUN
Réaliser 100 mètres de fentes en avançant, avec un sac lesté porté sur les épaules.
70 DB
Box
Step Up
Réaliser 70 montées sur box avec une haltère.
900 mètres
RUN
Réaliser 100 mètres de fentes en avançant, avec un sac lesté porté sur les épaules.
80 mètres
Burpees
BROAD Jump
Avancer sur 80 mètres en enchaînant burpees et sauts en longueur.
900 mètres
RUN
Réaliser 100 mètres de fentes en avançant, avec un sac lesté porté sur les épaules.
1000 mètres
rower
Ramer 1000 mètres sur le rameur.
900 mètres
RUN
Réaliser 100 mètres de fentes en avançant, avec un sac lesté porté sur les épaules.
200 mètres
Farmer
Carry
Parcourir 200 mètres en portant deux kettlebell.
900 mètres
RUN
Réaliser 100 mètres de fentes en avançant, avec un sac lesté porté sur les épaules.
100 mètres
Sandbag
Lunges
Réaliser 100 mètres de fentes en avançant, avec un sac lesté porté sur les épaules.
900 mètres
RUN
Réaliser 100 mètres de fentes en avançant, avec un sac lesté porté sur les épaules.
70/60 cal
Echo Bike
Produire 70 cal (hommes) ou 60 cal (femmes) sur l’Echo Bike. Cette station clôture la course.
T-shirt officiel offert à tous les participants.

EXPÉRIENCE

Défiez-vous ou savourez l’esprit familial : HYRACE vous embarque pour une journée solidaire inoubliable !

TARIFS

ecole tremplins logo
Chaque inscription soutient l’École Tremplins du Sport, qui aide des jeunes à s’insérer par le sport.
S’inscrire & Soutenir
Billet visiteur
Entrée +12 ans
Un rafraîchissement offert
5€
Formule Solo
Catégorie individuelle avec
charges imposées.
70€
23,80€ après réduction fiscale
T-shirt officiel offert.
T-shirt officiel offert.
Formule Duo
Catégorie duo avec
charges imposées.
130€
44.20€ après réduction fiscale
T-shirt officiel offert.
T-shirt officiel offert.
hyrace logo black
bien plus qu’une course, un événement sportif au service d’une cause.
Plus qu’une course, un élan solidaire.

Soutenons l’École Tremplin du Sport, un projet éducatif unique qui utilise le sport comme levier d’insertion professionnelle pour des personnes éloignées de l’emploi.

Former des talents issus de milieux fragiles aux métiers du sport, du commerce et de l’événementiel.
78
apprenants formés au titre professionnel
Conseiller de vente (niveau 4 – Bac), 99 % de réussite
21
apprenants formés au titre professionnel
Employé de commerce (niveau 3 – BEP), 92 % de réussite
3000
heures de formation dispensées
(10 sessions)
Avec le soutien de

Un parcours 100 % couvert

8
KM DE
COURSE
8
STATIONS
FONCTIONNELLES
60
:
24
:
32
:
32
Avant la fin des inscriptions
FAQ
Quel est le format de la course caritative Hyrace inspirée de l’Hyrox ?
L’Hyrace, c’est le format Hyrox revisité à la sauce toulousaine et solidaire !
Inspiré des standards Hyrox (8 km de course entrecoupés d’ateliers fonctionnels), les participants enchaînent des segments de course chronométrés avec des exercices fonctionnels variés comme squats, burpees, fentes, tirages ou traîneaux à pousser. Un enchaînement pensé pour solliciter cardio, puissance et endurance. Plusieurs vagues de départ sont prévues pour fluidifier l’expérience et permettre à chacun d’évoluer à son rythme.
Où se déroule l’événement Hyrace à Toulouse et comment y accéder facilement ?
La course solidaire Hyrace se déroule au Marché d’Intérêt National Toulouse Occitanie (MIN) situé 146 Av. des États-Unis, 31200.
C’est un site emblématique de la Ville Rose, parfaitement adapté aux grands événements sportifs. Facilement accessible depuis le centre-ville comme depuis la rocade, il offre de vastes espaces et un parking sur place. Depuis les communes alentours (Aucamville, Blagnac, Balma, Muret), rien de plus simple : empruntez l’A62 (sortie 12) puis l’avenue des États-Unis et vous arriverez sur le site en quelques minutes. En transports en commun, prenez le métro ligne B jusqu’à l’arrêt “La Vache”, puis les lignes 15 ou 59 jusqu’à l’arrêt “États-Unis Fondeyre” : vous arriverez à seulement quelques mètres de l’entrée du MIN.
Faut-il un niveau spécifique pour participer à la course solidaire Hyrace ?
Bonne nouvelle : l’Hyrace Toulouse est ouverte à tous !
Que vous soyez habitué(e) des salles de sport, coureur aguerri ou simple curieux en quête d’un nouveau défi, ce format inspiré de l’Hyrox s’adapte à votre profil. Les épreuves sont modulables et déclinées en plusieurs formats (individuel, duo, équipe) pour que chacun trouve son rythme et son plaisir. Ici, pas de pression sur le chrono : on mise sur la convivialité, l’entraide et l’énergie collective. C’est l’occasion idéale de découvrir l’esprit Hyrox dans une ambiance motivante, dynamique et solidaire, tout en soutenant l’École Tremplin.
Quand se déroule la journée Hyrace et quel est le programme ?
Rendez-vous le 29 novembre 2025 au MIN de Toulouse pour vivre l’expérience Hyrace !
Dès le matin, les participants seront accueillis dans une ambiance sportive et conviviale avec échauffement collectif et briefing d’avant-course. La journée sera rythmée par plusieurs vagues de départ afin que chacun profite pleinement de son challenge et des animations. Des stands partenaires, de la restauration et des espaces de détente seront également prévus. Le programme détaillé sera communiqué aux inscrits pour leur permettre de s’organiser et de profiter au maximum de cet événement caritatif unique.
À quoi serviront les fonds collectés lors de l’Hyrace Toulouse ?
L’Hyrace n’est pas qu’une course inspirée Hyrox : c’est avant tout un mouvement solidaire !
L’objectif est simple : réunir 30 000€ pour l’École Tremplin, une association toulousaine qui accompagne des personnes en difficulté vers la réinsertion sociale grâce au sport. Chaque inscription, chaque foulée et chaque don permettent de financer des actions concrètes : entraînements encadrés, accompagnement éducatif, ateliers collectifs et projets de réinsertion. En participant à l’Hyrace, vous ne vous contentez pas de relever un défi physique : vous contribuez directement à transformer des vies. Alors, on se donne rendez-vous ?
Comment s’inscrire à la course Hyrace et réserver sa place ?
Inscrivez-vous en quelques clics et rejoignez l’aventure Hyrace !
Tout se passe sur le site officiel Hyrace.fr : vous choisissez votre formule (solo, duo ou équipe), sélectionnez votre créneau de départ, validez votre participation et recevez aussitôt votre confirmation par mail. Avec seulement 600 places disponibles, mieux vaut ne pas attendre pour bloquer la vôtre et être sûr de vivre ce défi unique. Chaque inscription inclut la participation à l’événement, le matériel fourni sur place et votre contribution directe au projet solidaire de l’École Tremplin.
Quels équipements prévoir lors de l’Hyrace ?
Enfilez une tenue de sport respirante et confortable, chaussez des baskets adaptées à la course et aux exercices fonctionnels et glissez dans votre sac une serviette pour vous rafraîchir entre deux épreuves ainsi qu’une gourde pour rester hydraté tout au long du parcours. Pas besoind’investir dans du matériel spécifique : nous mettons à votre disposition tout l’équipement technique (poids, traîneaux, tapis, etc.) pour garantir votre sécurité tout au long des épreuves.
Quelles sont les conditions de remboursement de l’Hyrace en casd’annulation ou d’empêchement ?
Si l’événement devait être annulé pour des raisons indépendantes de l’organisation (force majeure, contraintes  sanitaires…), les modalités de report ou de remboursement seront annoncées clairement et rapidement aux inscrits par e-mail et sur le site officiel. De votre côté, si vous ne pouvez finalement pas participer, vous aurez la possibilité, sous certaines conditions précisées à l’inscription, de céder votre dossard à un autre coureur. L’objectif : que chacun s’engage sereinement et profite pleinement de l’expérience Hyrace, même en cas d’imprévu.
Combien coûte la participation à l’évènement Hyrace ?
Les tarifs de l’Hyrace ont été pensés pour rester accessibles à tous.
En vous inscrivant, vous bénéficiez d’un pack complet : participation à l’évènement inspiré de l’Hyrox, encadrement professionnel, matériel fourni sur place et contribution directe au financement des actions de l’École Tremplin. Tous les détails (prix et modalités) sont clairement indiqués sur le formulaire d’inscription en ligne.
Quelle est la différence entre l’Hyrace et une course Hyrox classique ?
La course caritative Hyrace reprend l’intensité et le format unique d’Hyrox (enchaînement d’épreuves fonctionnelles chronométrées) mais y ajoute ce qui fait toute sa singularité : une dimension caritative et locale forte.
Là où une course Hyrox classique met l’accent sur la performance et le classement, l’Hyrace place au cœur de l’expérience la solidarité. Chaque inscription contribue directement à financer l’École Tremplin et ses actions de réinsertion par le sport. C’est tout l’ADN de l’Hyrace !
Où dormir près du lieu de l’événement Hyrace ?
Vous venez de loin pourparticiper à l’Hyrace ? Pas de souci, il existe de nombreuses options d’hébergements autour du Marché d’Intérêt National Toulouse Occitanie (MIN) : hôtels, Airbnb ou chambres d’hôtes. Profitez par exemple de l’hôtel Sporting House Toulouse à seulement 6 minutes en voiture et moins de 30 minutes en transports en commun du site. Vous arrivez sans stress le jour J, et bien reposé. C’est aussi l’occasion parfaite de découvrir la Ville Rose avant ou après l’événement.
Comment s’entraîner efficacement avant la course Hyrace à Toulouse ?
Pour être au top le jour J, misez sur une préparation Hyrace progressive. Inspirez-vous du format Hyrox en combinant deux types de séances :
Running pour travailler l’endurance (sorties régulières de 20 à 40 minutes).
Exercices fonctionnels pour renforcer tout le corps : squats, burpees, fentes, tirages, poussées de traîneaux…Même si l’Hyrace est ouverte à tous, ce mix running et renforcement permet de mieux encaisser l’enchaînement des épreuves et de profiter à fond de l’événement. Les circuits training ou WOD sont parfaits pour reproduire le rythme d’une course Hyrox.
Qui sont les organisateurs de l’évènement Hyrace ?
L’Hyrace est organisée par les coachs professionnels de Sporting Form, salle de sport implantée au Sporting Village de Toulouse et de Blagnac. Les coachs disposent d’une solide expérience dans l’entraînement fonctionnel et la préparation physique, leur permettant de concevoir un défi inspiré Hyrox structuré et sécurisé. Leur objectif est d’assurer aux participants un encadrement fiable et des conditionso ptimales, que l’on soit débutant ou sportif confirmé.
Vous voulez sponsoriser l’événement ou devenir bénévole?
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